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Smoothie Bowl Rezept
aaZutaten: 1 Banane 150g Blaubeeren 150g Himbeeren 1/4 Ananas 1/2 Limette Pfefferminze 250ml Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch) Timelessbeauty Powder Toppings: (nach deinem Geschmack) Kokosflocken Kakaonibs Chiasamen Portionen: 2 Zubereitungszeit:...
INNER BEAUTY RESET
Es ist der Ende des Jahres, eines neuen Jahr steht uns bevor. Nach ein paar genussvollen Wochen sind viele von uns bereit, ihre gesundheitlichen Ziele wieder in Angriff zu nehmen. Der Begriff "Detox" kann einschüchternd wirken, aber man muss nicht nur von grünem Saft...
NEIN ZUM WINTER-BURNOUT!
7 Tipps zur Vermeidung von Winter-Burnout Geplant oder spontan, mit einem übermäßigen Völlegefühl aufzuwachen, passiert den Besten von uns um diese Zeit des Jahres. Und warum auch nicht? Es macht Spaß, das Kochen und Schlemmen mit den Liebsten kurbelt die...
WIESO STÄNDIG MÜDE?
GRÜNDE FÜR ANDAUERNDE MÜDIGKEIT Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn du von einer Welle der Müdigkeit getroffen wirst. Es ist zwar normal, sich hin und wieder müde zu fühlen. Hast du einen Punkt erreicht, an dem du merkst, dass du dich ständig müde fühlst? Dein...